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【2014金纖大賞之善用金纖大賞 變身性感美人】--圖文摘自BODY第184期


「2014金纖大賞之善用金纖大賞 變身性感美人」
-評審團特輯→黃美月醫師
 
 
【美白小貼士】
(1).美白前先去角質,可提升肌膚新陳代謝。
(2).膚色不均,可局部濕敷加強美白效果。
(3).出門須防曬,美白才能事半功倍。
 
 
【臀部緊實不長紋】
(1).靠牆站立,做準備動作。
(2).向下蹲,讓上半身及腰部都緊貼牆上,大腿和小腿呈90度,維持姿勢1分鐘,大腿和臀部會感覺發熱及痠痛,重複6~9次。
(3).晚上睡覺前,雙腳合併往上提30公分,並在口中唸到60再放下,每天至少1次。
 
 
--圖文摘自BODY月刊 第184期